2023-09-11から1日間の記事一覧

仕事が嫌で夜更かし防止法

仕事が嫌で、明日が来るのが嫌な時は、極力早く寝て、朝に時間があるようにすると、すぐに寝ても、明日が早く来るというプレッシャーが低減する。朝に本読んだり、映画観つつ朝食（場合によっては優雅な）ゆったり食べたり、朝ごはんの前にスイーツ時間とっ…