仕事が嫌で夜更かし防止法

仕事が嫌で、明日が来るのが嫌な時は、極力早く寝て、朝に時間があるようにすると、すぐに寝ても、明日が早く来るというプレッシャーが低減する。

朝に本読んだり、映画観つつ朝食（場合によっては優雅な）ゆったり食べたり、朝ごはんの前にスイーツ時間とっちゃったり、日々お疲れの自分を癒す。

ついこの方法を忘れてきゅうきゅうとしてしまう。