フロスより断然歯間ブラシ

歯間ブラシの方が断然歯垢取れてるっぽい。

歯の隙間ないので、極細のを探して（クリエイトで購入）使用中。

最初は血が出たり色々あったけど、今は何もない。

極細なので、上手く使わないとすぐ折れて取れるので、歯の間にスムーズに入るように考えて使うようにしてからは、かなり保つようになった。

自分は完全に歯間ブラシ派になった。

コーヒー 器具なくても飲めるのね

ビーカーにコーヒー豆を挽いた粉を適宜入れて、沸騰させたお湯をそこに適宜入れて、数分(自分は5分待ってみた)、茶漉しで漉して飲んだ。別に普通においしかった。

濃さは、後でお湯を足したりして調節できる。

何が言いたいかというと、コーヒードリッパー、ペーパーが無くても飲めるのねということ。

茶漉しだからカップの底に澱が溜まるのがデメリットと言えばデメリット。

大草原の小さな家とかの時代のコーヒーの飲み方を見ると、直火に置いたホーローのポットに水と粉をそのまま入れて煮る、て感じなので、まあいけるだろうと思って。

知の巨人の知恵借りよう

自分で探求したり周りに聞いたりするより早い。

ただ、ジャストタイミングじゃないと身にならなかったり意味わからなかったりするけど、そこはまあ仕方ない。

生ゴミ ゴミ箱 おすすめ

卵の殻や玉ねぎの皮や、野菜の端っことか、自炊してると、結構しょっちゅう出る。

で、いちいちゴミ箱まで運ぶのが面倒だし、手が濡れてたりして水滴が床に落ちたり、卵の卵白が床に落ちたり、そんな事が何回もある。結構なプチストレス。それを20円くらいで解消。

キッチンの引き出しにゼムクリップで袋を挟む。以上。

しょぼいかもしれないけど、めちゃめちゃ楽になった。

なんせ、何往復もゴミ箱まで行ったり来たりが0になったので。

袋だから幅も取らず、作業スペースも邪魔しない。

自分は見た目より快適さを重視しちゃうタイプだから、近くにある食卓から出るゴミもポイっとしてる。

何かの製品が入ってた小さいビニール袋とかを貯めて使えば、わざわざビニール袋も買う必要がないし、再利用でちょっとエコ。

結構意識すれば袋は貯まるから、その都度捨てたい人も、ランニングコストを気にせず清潔を保てる。おすすめ。

毒親じゃないのに生きづらい

自分は多分、毒親の元で育ってないのに、どうして生きづらいんだろう、と思ってたけど、毒世界というか、毒社会だからか、と思ったら腑に落ちた。

親がまともでも、自分が接する社会がまともじゃなかったら、そりゃ生きづらくなる。

社会は毒人間が結構いるから、そういう人には近づかず、極力楽しく生きましょう。

加藤諦三説

加藤諦三さんは、生き辛い人は、臆病の中に怒り、トゲがあるから辛くなる、という事を言ってる。多分。

以下自分の勝手な解釈。

普通の人はトゲの中に少量の臆病（優しさ）があるのかと思った。我々と逆の配合。

だから自分のような人はもっとトゲを付ければ生きやすくなるのかと思った。

少数派は生きづらい、多数派は生きやすいというのもあるし。

Q.「生きやすくなるために、性格を悪くするんですか？」

A.るせぇ。こっちは死にそうなんだよ。

自分は臆病だと言われていい気がしない、し、腑に落ちない。

トゲがない、の裏返しが臆病って言うのはどうかと思う。やっぱり優しいんだと思う。もちろん臆病は多めだけど。

とにかくトゲトゲしてないと生きづらい。トゲトゲしよう。やってられない。

この幼稚園児が大人になった世界では。

間違ってるかもだけど。でも生きやすくなったらあってるのかも。

客観的に見てトゲがなさそうな人はとても生きづらそうだし。

加藤諦三さんは、徹底的に自分のままでいる事が大事、人間がすべき事はそれだけ、と言ってる。

だから、トゲを付けるというより、皮膚に沈んでたトゲを表そう、ということか、と。

隠すのやめよう。

自分のようなどうせどっちに転んでも良くならないような人限定だけど。

どうせ隠せないし、隠したところで舐められたりいいように言われたり使われたり、一緒にいなきゃいけなくなったりで、隠さない方がメリットでかいし、隠すと病む。どうせあっちも自由にやってるんだし。

というのは、なんだか気が合わないトゲのある“明るい人”が職場にいて、意識してなかったけど、気を抜いた時に多分死んだ目で見たかなんかで、それがきっかけで、こっちは実はあなたのことが嫌いというのが表明できたっぽくて、楽になったから。結局あっちも楽になるかも。もしかして攻撃が始まるかもしれないけど、覆水盆に返らず。

勘違いかもしれないけど。

もちろん攻撃的な手段は自分はとらないように注意してる。

他人を気まぐれだかなんかで攻撃するやからは、イスラエルやらロシアやハマスやイラクやヒトラーやらに対して反戦してたら、お前が言うなって思うし、戦地に送り込みたいので。

できることなら上手くやっていくべきだろうけど、こちらに根気もコミュ力もないので、その宙ぶらりんのギスギスしたハラハラする関係を壊せてホッとしてる。

樺沢紫苑さん(精神科医)は、嫌いな人がいる場合、嫌いでも好きでもないニュートラルの範疇に入れるというような提案してたけど、できる人はぜひやるべきだけど、できない。やっぱ出来ねーわ、って開き直ると、今だけかもしれないけど、なんか楽。

何かを抱え込むと、特に怒りは、凄くエネルギー要る。それを解放できると、楽になるだろうなと。

壊すことってなんかダメな気がするけど、壊すことこそ、なんか楽になるポイントなのかも。

他人に危害を加えるとかでは断じてないです。

自由

出勤中、自分は自由なんだ、となぜか思った。

今日だけかも。

自由を侵害する人はろくなやつじゃないから無視していい。

ろくなやつじゃないのを無視するのが、自由なのかも。

自分軸を持てたら自由になるんだろうなと予想してる。